一月的三言两语，现场记录，发发感慨，晒晒心情。
二0二四年一月三十一日 星期三 雨
2024年的第一个月如同闪电到达最后一天，不论相信与否，我们不但进入了2024年，而且已经走过了第一个月
开年唯一觉得可以骄傲的是：游泳坚持下来了！虽然这个一月迎来了极寒，还是在接近零度的气温里挑战成功，可以从容地入水。
马上就是春节了，终于平平安安地渡过了兔年，希望在龙年顺顺利利，一切如意！
2024年01月 存档
二0二四年一月的微博
2024年01月31日，星期三叙情障碍
2024年01月24日，星期三述情障碍，也称为情感表达不能或情感难言症，是一种涉及个体在表达情感、感受和需求时的困难。具体来说，述情障碍指的是个体在理解自己和他人的情绪方面存在困难，这可能导致他们在描述感情或在情感交流上遇到挑战。这种障碍可能与个人的心理健康状况、人格特质、经历以及所处的社会和文化环境有关。
述情障碍的症状可能包括但不限于：
情感表达困难：个体可能在尝试表达自己的情绪时感到困惑或无法找到合适的词语来形容自己的感受。
逃避和回避行为：为了避免不适的情绪体验，个体可能会选择避开或避免特定的情境或人群。
否认或过度抑制：个体可能会否认自己的情绪，或者过分抑制自己的情绪表现。
非言语交流的问题：个体可能在使用肢体语言或其他非言语方式来传达信息时出现问题。 (more…)